Глава 1. История

Первые упоминания об уходе за лицом встречаются в древнеегипетских текстах. Уход был доступен высшему обществу и жрецам, которые разрабатывали составы для уменьшения морщин и удаления бородавок.

Кожу лица размягчали илом Нила, потом накладывали очищающую маску из смеси глины и золы, а напоследок наносили ароматические масла и массировали. В Древнем Египте также был изобретен первый скраб для лица. Он представлял собой смесь алебастровой пудры и меда.

В Древнем Риме императорская семья приближенные к ним использовали разнообразный уход за кожей. Маски для лица изготавливались из молока, с добавлением пшеничной муки, меда и листьев целебных трав. В сохранившихся рецептах косметических средств упоминаются желчь и кровь животных, яйца, алебастровая пудра, нильская грязь, мел, соль, молоко, воск, травы.

В Древнем Китае массаж лица был частью традиционной китайской медицины. Такие техники как гуаша, использовались для стимуляции акупунктурных точек на лице и теле и повышения энергетического потока.

В Древней Индия для массажа лица использовались масла и травы, согласно трактату “Аюрведа” тело следовало разминать с головы до пят.

В Средние века религия запрещала проводить процедуры ухода и использовать различные косметические продукты. Массаж использовался для медицинской практики, врачи использовали его для лечения мигрени или заболеваний глаз.

Появление косметологии и развитие косметической промышленности внесло свой вклад в развитие техник массажа лица.

Косметический массаж лица был разработан в конце XlX века, врачи использовали его для лечения и профилактики различных болезней, массаж в основном выполняли медсестры.

Массаж лица по Жаке или щипковый массаж был разработан французским дерматовенерологом Леонардом Жаке в 1891 году для быстрого восстановления кожного покрова при лечении заболеваний.

Массаж лица активно продвигался лидерами мнений того времени: предпринимательницей и журналисткой, писавшей о красоте и косметике, Гарриет Хаббард; предпринимательницей, основательницей косметической линии и сети магазинов в США, Франции и Великобритании, Хеленой Рубинштейн; предпринимательницей, косметологом, основательницей крупной косметической компании Элизабет Арден; основательницей бренда Payot Надя Пайот.

В дальнейшем классический массаж лица стал основой для многих новых методик.

Британка Одри Гита Голдберг в 1972 году издала книгу “Массаж тела для косметолога”.

В конце прошлого века врачом Энрике Гарсиа Кастеллсом был разработан испанский массаж лица, который соединял европейский подход и восточные практики.

В 1989 году американский телесный терапевт Стэнли Розенберг разработал массаж лица, фейс-рольфинг. Техника предназначена для воздействия на фасцию в области головы, лица, шеи и затылка и восстановления правильной структуры соединительной ткани. Массаж Розенберга помогает удлинить и расслабить ткани, восстановить их эластичность и гибкость.

В 2000-х французский биохимик Сиокко Жоэль запатентовала буккальный массаж.
В 2003 году французский кинезитерапевт Паскаль Кош разработал метаболический массаж, процедуру моделирования с лимфодренажным эффектом. Массаж лица по Коше улучшает структуру соединительной ткани и нормализует обменные процессы.

Глава 2. Классический массаж лица

Классический массаж лица – это самый распространенный традиционный вид массажа лица. Он мягко воздействует на кожу мягко и рекомендуется для обезвоженной, увядающей кожи. Его основная функция – борьба с морщинами и профилактика старения.

2.1 Преимущества

Классический массаж лица оказывает гигиеническое и оздоровительное воздействия:

• активация кровообращения;
• улучшение лимфодренажа, уменьшение отеков и одутловатости;
• нормализацию обмена обмен веществ;
• раскрытие пор и насыщение кожи кислородом;
• восстанавливление здорового цвета лица;
• устранение ряд дефектов кожи.

Результат от проведения курса классического массажа

• разглаживание мелких морщин;
• снятие отечности;
• выведение лишней жидкости;
• улучшение притока крови к капиллярам;
• обогащение тканей питательными веществами, поступающими с кислородом;
• разглаживание складок, морщин;
• повышение тонуса мышц;
• улучшение цвета;
• устранение второго подбородка.

Благодаря усилению притока крови к тканям активизируются обменные и регенеративные функции. Черты лица приобретают правильные формы, выравнивается контур. Массирование носогубной части и подбородка придает губам привлекательной припухлости.

2.2 Показания

Для классического массажа лица нет ограничений по возрасту:

• в молодости — это профилактика процессов старения, решение проблем молодой кожи, например устранение постакне;
• в зрелом возрасте — это работа на уменьшение возрастных проявлений.

Показаниями к проведению косметологического массажа лица и шеи:

• возрастные изменения;
• мимические морщины;
• опущение уголков глаз и/или губ;
• потеря четкости овала лица;
• тусклый, нездоровый цвет лица;
• нарушение работы сальных желез;
• пигментация;
• рубцы и шрамы, постакне;
• снижение тонуса кожи;
• обезвоженность;
• отечность;
• напряжение и зажимы лицевых мышц;
• наличие второго подбородка и брылей.

2.3 Противопоказания

• Беременность и период лактации;
• инфекционные или аллергические заболевания, которые сопровождаются высыпаниями: акне, экзема, дерматиты, герпес и так далее;
• ЛОР-заболевания: гайморит, отит, ангина и прочие;
• злокачественные новообразования на лице;
• лимфатические нарушения, например, воспаление лимфоузлов;
• пониженное и повышенное внутричерепное давление;
• купероз, повышенная ломкость кровеносных сосудов, частое возникновение синяков и мелких кровоизлияний.
• множество родинок, бородавок, папиллом на лице;
• период восстановления после глубоких химических пилингов и лазерных шлифовок;
• индивидуальная непереносимость.

В случае возникновения сомнений лучше рекомендовать клиенты посещение врача.

Важно предупредить клиента, что ускорение лимфотока и механическое глубокое воздействие приведёт к преждевременному выведению из организма ботулотоксина, филлеров, различных инъекций, а также к рассасыванию нитей.

2.4 Технология проведения классического массажа лица

Важно! Массаж выполняется только по массажным линиям. В классической схеме массажа применяется четыре основных приема:

• растирание;
• вибрация;
• поглаживание;
• разминание.

Перед сеансом лицо очищается от макияжа и загрязнений с помощью мицеллярной воды, геля, пенки или мягкого мелкозернистого скраба. Массаж лица делают по массажному маслу или специальному крему. Воздействие происходит за счет подушечек пальцев с применением минимального давления: у клиента не должно возникать болевых ощущений во время проведения процедуры.

В конце сеанса возможно нанесение альгинатной маски и/или крема.

 

2.5 Сеанс, курс

Классический массаж длится 60 минут, рекомендуется проводить курсом от 10 сеансов ежедневно или с паузой в один день.

В профилактических целях массаж можно проходить круглогодично без перерыва, но не чаще двух раз в неделю.

Глава 3. Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж лица – это эффективная процедура, направленная на стимуляцию лимфооттока, активную регенерацию кожи, снятие отечности, а также на ускорение выведения лишней жидкости из организма.

На работу лимфатической системы негативно влияют многие факторы: экология, несбалансированное питание, метаболические нарушения, хронические заболевания, возрастные изменения. О низкой скорости лимфотока может свидетельствовать припухлость, отечность, цвет лица с синюшным или желтушным оттенком. Как правило, сопутствующей проблемой становится нарушение кровообращения, ухудшение регенерации кожи и цвета лица, образование морщин.

3.1 Преимущества

Лимфодренажный массаж стимулирует развитие “белков молодости” – эластина и коллагена, улучшает циркуляцию крови, позволяет ускорить метаболизм, обеспечивает снятие отечности и активную регенерацию кожи.

Массаж положительно сказывается на работе лимфатической и кровеносной систем.

Эффект после курса лимфодренажного массажа лица:

• – свежий, здоровый цвет;
• – подтяжка кожи в зоне обработки;
• – разглаживание неглубоких морщин;
• – устранение или значительное уменьшение отечности;
• – коррекция птоза тканей без хирургического вмешательства;
• – исчезновение припухлостей.

3.2 Показания

• – Отечность лица;
• – припухлость кожи щек, скул, век;
• – темные круги под глазами;
• – синюшный или желтушный цвет лица;
• – мелкие мимические морщины;
• – птоз кожи, второй подбородок.

3.3 Противопоказания

• – Онкологические заболевания;
• – острые воспалительные, инфекционные, неинфекционные состояния (ОРВИ, бронхит, пневмония, грипп, герпес и др.);
• – обострение хронических дерматологических болезней;
• – патологии со стороны дыхательной, сердечно-сосудистой системы;
• – нарушение целостности кожного покрова (порезы, ожоги и др.);
• – гнойничковые высыпания при пиодермии, стрептодермии;
• – заболевания щитовидки (тиреотоксикоз, гипотиреоз);
• – период беременности и лактации;
• – купероз сосудов лица;
• – патологии лимфатической системы;
• – аллергические реакции и дерматиты;
• – акне на стадии обострения;
• – судороги, эпилепсия.

Важно предупредить клиента, что ускорение лимфотока и механическое глубокое воздействие приведёт к преждевременному выведению из организма ботулотоксина, филлеров, различных инъекций, а также к рассасыванию нитей.

3.4 Технология проведения лимфодренажного массажа лица

Важно! Массаж выполняется только по массажным линиям.

Существует большое количество приемов, используемых в лимфодренажном массаже лица. Они могут комбинироваться с другими видами массажа и дополняться косметическими средствами для решения задач клиента.

Основа лимфодренажного массажа:

• 1. Поглаживания.
• 2. Нажатия.
• 3. Разминания. Используются в зоне затылка и волосистой части головы.

Лимфодренажный массаж от отеков под глазами, “мешков”, синяков и других проблем делается мягкими поглаживаниями и нажатиями. Это не только стимулирует лимфатическую систему, но и приносит приятные ощущения.

Перед сеансом лицо очищается от макияжа и загрязнений с помощью мицеллярной воды, геля, пенки или мягкого мелкозернистого скраба. Массаж производится на массажной основе, которой выступает массажное масло или специальный крем.

Используя подушечки своих пальцев, массажист массирует лицо в направлении лимфотока и круговыми движениями мягко стимулирует лимфатические сосуды под кожей. Применение легкого направленного давления способствует выведению излишков жидкости.

В конце сеанса возможно нанесение альгинатной маски и/или крема и солнцезащитного средства.

3.5 Сеанс, курс

Сеанс лимфодренажного массажа длится 40-50 минут. Для достижения выраженного эффекта рекомендуется пройти курс из 10-15 сеансов, проводимых с периодичностью 2-3 раза в неделю. Курсы профилактического массажа проводят пару раз за год, лечебный в случаях обострения выполняется до 4-х раз в год.

Глава 4 Щипковый массаж или массаж по Жаке

Щипковый массаж — это массаж выполняемый в щипковой технике. Выделяют три техники щипкового массажа:

• по Жаке;
• корейский миостимулирующий;
• щипковый массаж лица в восточной технике.

Массаж по Жаке относится к лечебным. Он был изобретен французским дерматовенерологом Леонардом Жаке в 1891 году. Он использовал приемы китайского массажа тела, такие как захваты, вибрации и защипывания, но при массаже лица. Во время массажа по Жаке на кожу оказывается сильное точечное воздействие. Ее не поглаживают, не растирают, не разминают, а берут в зажим и отпускают, причем делают это очень быстро.

4.1 Преимущества

Щипковый массаж называют альтернативой мезотерапии. Он улучшает кровообращение, нормализует работу сальных желез, выравнивает тон кожи, омолаживает и снимает воспаления, стимулирует обменные процессы, возвращает тонус кожи, разглаживает мелкие морщинки, устраняет постакне, выравнивает цвет лица.

Результат после курса процедур:

• – улучшение микроциркуляции, возвращение коже гладкости и упругости;
• – нормализация работы сальных желез;
• – улучшение регенерации кожи, уменьшение морщин, рубцов и постакне.

4.2 Показания

Для классического массажа лица нет ограничений по возрасту:

• в молодости — это профилактика процессов старения;

Но основной показатель для его применения — проблемы с кожей:

• – угревая болезнь;
• – повышенная жирность;
• – акне, постакне, комедоны;
• – рубцы;
• – жирная себорея и др.

4.3 Противопоказания

• – Герпесе;
• – внешние повреждения кожи лица (раны, царапины, синяки);
• – купероз, сосудистые звездочки и капиллярная сетка на лице;
• – аллергические высыпания и дерматиты;
• – обострение хронических заболеваний;
• – повышение температуры тела;
• – воспаление лицевого нерва.
• Также не рекомендуется проводить щипковый при гирсутизме или оволосении лица.

Важно предупредить клиента, что ускорение лимфотока и механическое глубокое воздействие приведёт к преждевременному выведению из организма ботулотоксина, филлеров, различных инъекций, а также к рассасыванию нитей.

4.4 Технология проведения щипкового массажа

Важно! Массаж выполняется только по массажным линиям.

Перед сеансом лицо очищается от макияжа и загрязнений с помощью мицеллярной воды, геля, пенки или мягкого мелкозернистого скраба.

Щипковый массаж считается агрессивным и достаточно болезненным. Лицо клиента и руки массажиста можно обработать тальком. По сути, щипковый массаж — это сухой или безмасляный массаж глубоких тканей лица. Используя кончики больших и указательных или средних пальцев, массажист выполняет быстрые легкие и интенсивные пощипывания, которые усиливают кровообращение и клеточную активность. Лицевые мышцы при этом разогреваются и стимулируются.

• Передняя часть шеи прощипывается снизу вверх, а боковые части – сверху вниз.
• Нижний контур лица прощипывается от центра подбородка по краям нижней челюсти и до мочек уха.
• Правильное прощипывание кожи вокруг рта: сначала от уголков рта к уху, а потом от области над верхней губой к уху.
• Прощипываются мочки ушей.
• Прощипывания направляются от крыльев носа к ушам, от боковых сторон — к вискам, от переносицы — к кончику, от спинки – к боковым сторонам.
• Верхнее веко прощипывается от внутреннего угла глаза к внешнему, нижнее — в обратном направлении.
• Прощипывание лба производится от центра к вискам, параллельно бровям.
• Прощипываются брови.
• Каждую линию можно прощипывать по два раза. После щипков по линиям следуют вибрирующие движения, разминания и поглаживания. Когда все линии пройдены, массаж окончен.
• В конце сеанса возможно нанесение крема и солнцезащитного средства.

4.5 Сеанс, курс

Оптимальная продолжительность интенсивной части щипкового массажа около 10-15 минут. Рекомендуется пройти курс из 8-10 сеансов, проводимых с периодичностью один раз в неделю. Повторить курс можно через полгода.

 

Глава 5. Моделирующий, скульптурный или пластический массаж

Моделирующий массаж направлен на коррекцию формы лица, возвращение тонуса мускулатуры, разглаживание кожи, ускорение метаболизма и снятие отека.

Суть пластического массажа состоит в глубокой проработке лицевых мышц и фасций. Движения выполняются строго по массажным линиям, а интенсивность и глубина ручного воздействия подбираются для каждого пациента индивидуально.

Скульптурный массаж лица рекомендован пациентам в возрасте от 35 до 60 лет для эффективной коррекции возрастных изменений. Профилактику старения можно начинать с 25 лет.

Разновидности моделирующего массажа

1. Французский скульптурный массаж воздействует на жевательные и мимические мышцы проходит с двух сторон: внешней и внутренней.
2. Миоструктурный массаж воздействует на кожу, мышцы, суставы и кости.
3. Скульптурно-буккальный массаж выполняется изнутри, через рот, также прорабатываются мышцы щек и губ.
4. Липоскульптурный массаж воздействует на капилляры, кожные рецепторы и лимфоузлы. Массаж ускоряет метаболизм и расщепляет жировые отложения.

5.1 Преимущества

Моделирующий массаж лица является альтернативой пластическим операциям и инъекционным методам воздействия.

• При проработке глубокой мускулатуры лица не повреждается кожа. не используются.
• Лифтинг-эффект заметен сразу после первой процедуры.
• Эффект от прохождения курса сохраняется до полугода.

 

5.2 Показания

• Потеря упругости.
• Отеки лица и темные круги под глазами.
• Птоз, брыли, опущение уголков губ и глаз, второй подбородок.
• Мелкие морщины.

5.3 Противопоказания

• Наличие поврежденных или воспаленных участков кожного покрова в области воздействия.
• Расширенные сосуды, сосудистые звездочки или купероз.
• Родимые пятна или папилломы в большом количестве в зоне воздействия.
• Повышение температуры тела.
• Аллергические реакции.
• Онкология.
• Беременность и лактация.
• Инфекционные заболевания.
• Герпес в области воздействия.
• Различные заболевания крови и лимфатической системы.
• Пониженное кровеносное давление.
• Сердечно-сосудистые заболевания и заболевания почек.

5.4 Технология проведения

Во время процедуры массажист использует фиксирующие, вибрационные и прижимающие движения, разминание выполняется круговыми возвратно-поступательными движениями.

Процедура начинается с мягкого поглаживания, после чего выполняются движения по массажным линиям с фиксацией пальцев в определенных точках. Предусмотрено поверхностное и глубокое разминание.

Техника выполнения поверхностного разминания кожи лица

• от центра подбородка по направлению к мочке уха;
• от основания носа по направлению к виску;
• от уголка губ к козелку;
• от уголка глаза до виска через переносицу и бровь;
• по височной линии к нижней части челюсти через щеку;
• от центра лба по линии виска.

Техника выполнения поверхностного разминания кожи шеи

• от области из-под челюсти по направлению к мочке уха;
• от линии грудины до шеи по передней боковой поверхности;
• от нижней челюстной части по линии ключицы до грудины и области под ключицей.

Техника выполнения глубокого разминания кожи лица и шеи

Глубокое разминание выполняется после поверхностного по тем же линиям, что и поверхностное. Далее выполняется легкое и среднее постукивание и вибрационные движения. Заканчивается глубокое разминание легким поглаживанием.

Завершается массаж уходовыми средствами с эффектом лифтинга.

Эффект от пластического массажа лица

• Улучшение кровоснабжения мышц лица и шеи.
• Повышение упругости мышц и увлажненности кожи.
• Снятие отечности.
• Уменьшение количества морщин.
• Подтяжка кожи, лифтинг-эффект.

5.5 Сеанс курс

Оптимальная продолжительность курса скульптурного массажа 60-90 минут. Рекомендуется пройти курс из 10-15 сеансов, процедуры выполняются 2-3 раза в неделю. Повторить курс можно через полгода. Поддерживающую процедуру массажа можно выполнять 1-2 раза в месяц.

 

Глава 6. Расходные материалы, средства

 

6.1 Салфетки

Салфетки небольшого размера используются для вытирания небольших участков, излишков масла и косметических средств. Салфетки большого размера с хорошими впитывающими

6.2 Простыни

Размер простыни выбирается в соответствии с размером косметологической кушетки. Лучшим взять простыни большего размера, они не будут собираться в складки под клиентом.

6.3 Одноразовая одежда для клиента

Клиенту на массаже лица можно предложить топ, халат с рукавами или без, шапочку-шарлотку и резинку для волос.

6.4 Одноразовые перчатки для мастера

Требуются при выполнении некоторых видов массажей, например, буккального.

Простыни, халаты могут быть одноразовыми и многоразовыми, стоит учесть, что многоразовые материалы подлежат замене, дезинфекции и стирке после каждого клиента.

Цвет расходных материалов каждый мастер выбирает самостоятельно, от классических голубого и белого до популярного в социальных сетях черного цвета.

6.5 Средства

Правильно подобранная косметика повышает эффективность массажа лица и помогает сохранить защитный барьер кожи. Косметические средства обеспечивают скольжение, защищают кожу от механических повреждений и растяжения. Кроме того, во время процедуры активизируется кровоток, ускоряются обменные процессы, поэтому питательные вещества проникают в кожу намного быстрее и глубже.

Косметические средства отличаются между собой составом и текстурой. При выборе массажист ориентируется на тип кожи клиента, а также на ожидаемый от эффект:

• ровный цвет лица;
• выведение застоев лимфы и снятие отечности;
• запуск процессов регенерации;
• лифтинг;
• увлажнение,
• уменьшение мешков под глазами;
• формирование четкого овала лица,
• разглаживание морщин;
• нормализация работы сальных желез.

Состав средств

Существует несколько видов массажных средств, отличающихся между собой по консистенции и составу: сыворотки, кремы, пудры, масла, гели.

Для чувствительной кожи, склонной к покраснениям и воспалительным реакциям — массажные сыворотки и кремы с легкой текстурой. Главные активные компоненты средств – растительные ингредиенты, такие как экстракт календулы, зверобоя, мяты, ромашки, конского каштана, эхинацеи, подорожника. Эти вещества не только помогают снять воспаление, но и нормализуют работу сальных желез.

Для сухой кожи — массажные суспензии. Средства увлажняют кожа за счет активных компонентов, таких как воск, вытяжка из плаценты, масло сои, жожоба, оливы, макадамии, ши, миндальных или виноградных косточек, ланолин, лецитин. Средства разработаны для смягчения кожи и создания на ее поверхности защитной пленки, чтобы избежать растяжения и микротравм.

Для комбинированной кожи — косметика с кислотами и антиоксидантами, растительными экстрактами и витаминами. При частых высыпаниях стоит обратить внимание на содержание лимонной, яблочной, молочной и гликолевой кислот, растительных экстрактов петрушки и зеленого чая, или наличие хлорофиллов в составе.

Для нормализации кровообращения и оттока лимфы — массажные средства на основе грейпфрутового масла, экстракта граната, морского коллагена.

Для молодой кожи подойдет гель с легкой текстурой, для возрастной — лучше использовать питательный крем или масло.

Важно! Выбирать косметику без простых и ароматических спиртов, таких как этанол, который способен пересушить лицо и вызвать раздражение. Жирные спирты не высушивают кожу, смягчают ее и замедляют испарение воды: бегениловый /Behenyl Alcohol, каприловый /Caprylic Alcohol, цетеариловый /Cetearyl Alcohol, цетиловый спирт/Cetyl Alcohol, децильный /Decyl alcohol, лауриловый /Lauryl Alcohol, миристиловый/Myristyl Alcohol, стеариловый /Stearyl Alcohol, изуостеариловый /Isostearyl Alcohol, олеиловый /Oleyl Alcohol. Редко жирные спирты, такие как коко- и лаурилогликозиды могут вызвать раздражение чувствительной кожи.

Также важно учесть склонность к аллергическим реакциям у мастера и клиента. Важно заранее изучить составы средств, чтобы знать о наличии аллергенов, таких как как мед, ментол, эфирные масла, красители, алюминий, ланолин, хром, цитрусовые экстракты. Желательно иметь альтернативное гипоаллергенное средство или выбирать его в качестве основного рабочего. Также стоит спросить клиента о наличии аллергических сеансов перед процедурой.

Что лучше: масло или крем?

Большинство мастеров предпочитают использовать для работы масло в жидкой или твердой консистенции. Оно обеспечивает эффективное скольжение по лицу, разглаживает имеющиеся морщины, состав создает защитную пленку на поверхности обрабатываемого участка, помогает избежать травм и перерастяжения тканей.

Массажный крем используют:

• Для жирной кожи, если использовать масло можно усилить выделение кожного сала.
• Для омоложения и глубокого питания нужны средства на кремовой основе, которые не требуют смывания и обеспечивают лучшее проникновение активных веществ.
• При интенсивных приемах массажа кожа начинает выделять кожное сало, поэтому масло не потребуется. В качестве альтернативы используют крем или тальк.

У крема по сравнению с маслом быстрее впитывается, требуя повторного нанесения.

Важно! Перед применением средства внимательно прочитать инструкцию: некоторые средства нужно наносить в подогретом виде, после применения других стоит промокнуть лицо сухой салфеткой.

Глава 7. Организация рабочего места, нормы СЭС

7.1 Помещение для кабинета массажа

• Размер помещения

Согласно требованиям законодательства массажный кабинет не может быть менее 8м². Площадь кабинета должна быть больше, чтобы комфортно разместить кушетку, стул, шкаф, вешалку.

• Отдельный кабинет

Также согласно требованиям закона, кабинет запрещается совмещать с другими услугами и мастерами. Нельзя одновременно не только проводить процедуры, например, массажа и маникюра, педикюра, но и совмещать кабинеты.

• Мебель и отделка позволяют проводить дезинфекцию

Отделка кабинета и мебель должны позволять проводить дезинфекцию после каждого клиента. Во время уборки обработке подлежит не только пол, но и стены кабинета. Подходящее напольное покрытие для кабинета — линолеум или кафельная плитка. Для стен лучше выбрать моющиеся обои, плитку, либо краску.

• Освещение

Учитывая требования СП 3678-20, освещение в кабинете массажа должно быть естественным либо комбинированным. Допускается отсутствие естественного освещения в кабинетах и помещениях восстановительного лечения организаций, для которых медицинская деятельность не является основной. Например, если массажный кабинет расположен в торгово-развлекательном комплексе, но при условии, что общая площадь организации не более 100 м2. Освещение кабинета должно быть ярким, это позволит глазам массажиста не уставать во время работы, при этом стоит учесть, что слишком яркое освещение может быть комфортным для клиента.

• Микроклимат

Оптимальная температура воздуха — 20-24 градуса. В холодное время года для достижения комфортной температуры может потребоваться дополнительный обогреватель. Также в кабинете может использоваться увлажнитель или мойка воздуха.

• Наличие санузла

Также в помещении необходимо предусмотреть наличие санузла, раковину с подачей холодной и горячей воды, одноразовые полотенца или сушилку для рук. Кроме того, многие мастера создают в санузлах места для хранения одноразовых ватных палочек, дисков, крема для рук и средств гигиены.

7.2 Мебель для кабинета массажа

Выбор мебели зависит от видов массажа, которые выбраны мастером. Важно соотнести площадь кабинета и размеры мебели до ее покупки.

Минимальный набор мебели: косметологическая кушетка, стул мастера, столик или стеллаж для хранения, шкаф или вешалка для одежды, зеркало.

Вся мебель должна быть изготовлена из материалов, которые позволят проводить влажную уборку. Расположение и высота стула и кушетки должна обеспечивать удобный доступ к клиенту и основу для опоры рук при сидении пациента. Само оборудование не должно быть слишком жестким или наоборот излишне мягким. Неправильно подобранная мебель будет создавать дискомфорт клиенту и мастеру.

Также обратите внимание, что некоторые модели позволяют менять высоту и настраивать удобное положение.

При выборе мебели стоит отдать предпочтение тем моделям, которые отвечают нормам и удобству для мастера и клиента. При прочих равных стоить учесть соответствие общему дизайну кабинета.

Косметологическая кушетка

Косметологическая кушетка — это специальное медицинское оборудование, которое используется косметологами для проведения различных процедур по уходу за кожей лица и тела. Процедуры, которые проводят на косметологической кушетке: чистка лица, массаж, наращивание ресниц, пилинг, лазерные процедуры и другие косметологические процедуры.

Предпочтительнее выбирать модели, в которых есть регулировка по высоте, она позволяет косметологу настроить для удобной работы. В некоторых моделях также есть настройки угла наклона и подушки для головы, что позволяет косметологу комфортно работать с клиентом в разных положениях.

Виды косметологических кушеток

Виды косметологических кушеток отличаются характеристиками и функционалом.

• Электрические косметологические кушетки — это кушетки, которые оснащены электромотором для регулировки высоты и наклона. Они обеспечивают комфорт для клиента и удобство для косметолога.
• Гидравлические косметологические кушетки — это кушетки, которые регулируются с помощью гидравлической системы. Они также обеспечивают комфорт и удобство для клиента и косметолога.
• Косметологические кушетки-трансформеры — это кушетки, которые имеют несколько различных настроек высоты и наклона, а также дополнительные функции, такие как подогрев и массаж.
• Портативные косметологические кушетки — это компактные кушетки, которые легко переносить. Они идеально подходят для косметологов, которые работают на дому или по вызову.
• Мобильные косметологические кушетки — это кушетки на колесах, которые можно легко перемещать по помещению. Они оснащены механизмами для регулировки высоты и наклона, что обеспечивает комфорт и удобство для клиента и косметолога.

Стул мастера

• Стул без спинки

Даже самая примитивная конструкция стула без спинки наделена всеми необходимыми для обеспечения работы мастера функциями. Конструкция стула проста: на пластиковой или металлической основе, снабженной колесами, закреплено сиденье и механизм, отвечающий за регулировку высоты. В действие механизм подъема и опускания стула приводится при помощи рычага, расположенного под сиденьем.

Сиденье должно быть мягким, при этом мастер не должен терять точку опоры. Важно, чтобы у стула была возможность вращения сидения в любую сторону без вращения основания.

 

• Стул со спинкой

Конструкция аналогична стулу без спинки. Спинка выступает дополнительной точкой опоры, которая необходима, чтобы снять напряжение со спины мастера. Стул со спинкой не намного дороже моделей без спинки, при этом он более комфортный.

• Стул ортопедический, стул-седло

Стул-седло разработан учеными и предназначен для посадки в физиологически и анатомически правильной позе. Конструкция стула в целом схожа с другими и отличается лишь в форме сиденья, оно выполнено в форме седла. Принять неправильную позу, сидя на этом стуле, просто невозможно.

Важно! Если мастер не будет следить за осанкой, то увеличивает риск появления таких заболеваний как спондилез или остеохондроз.

7.3 Дезинфекция, антисептики, уборка помещения

Для соблюдения антисептических норм и дезинфекции в массажном кабинете должны быть:

Мыло.Мастер должен мыть руки с мылом и обрабатывать их антисептиком перед каждым клиентом. Нельзя забывать и о косметическом уходе за собственными руками, для этого важно выбрать подходящий крем и использовать его после каждого мытья рук.

Антисептик для рук.

Спрей для быстрой дезинфекции рабочего места. Дезинфекцию рабочего места и массажного оборудования необходимо проводить после каждого клиента. Для этого отлично подойдет спрей для быстрой дезинфекции, время экспозиции (время, за которое произойдет дезинфекция) которого составляет от 30 секунд до 3 минут в зависимости от обрабатываемой поверхности.

Концентрат дезинфицирующего средства. Концентрат для уборки и обработки поверхностей тоже должен обладать определенными свойствами:

• – IV класс опасности, что позволит производит обработку даже в присутствии клиентов.
• – Отсутствие резких запахов.
• – Быстрое время обработки также будет большим преимуществом.
• – Необходимые документы: декларация о соответствии либо сертификат, свидетельство о госрегистрации и инструкция на государственном языке.

7.4 Уборка помещения

Уборка в помещении бывает двух видов: текущая проводится дважды в день и генеральная, которая проводится не реже одного раза в неделю. Во время нее обязательной обработке подлежат не только полы и оборудование, но и стены помещения. Данные о проведенных уборках заносятся в журналы проведения генеральных и текущих уборок.

Глава 8. Этапы проведения процедур(ы)

Вариант № 1

1. Осмотр клиента и опрос на наличие противопоказаний.
2. Очищение кожи. Перед сеансом лицо очищается от макияжа и загрязнений с помощью мицеллярной воды, геля, пенки или мягкого мелкозернистого скраба.

Возможно применение паровой ванночки в течение 5 минут.

1. Нанесение на массированную область косметического средства, подходящего клиенту (сыворотки, кремы, пудры, масла, геля). При необходимости количество средства увеличивается.
2. Поглаживание.

• Подушечки указательного, среднего, безымянного пальцев кладутся на середину лба, легко поглаживают кожу по направлению к вискам. Важно! Нельзя выполнять одновременные движения обеими руками: это провоцирует появление новых морщин. Повтор движения 5-6 раз.
• Разглаживающее движение руками снизу вверх от бровей до линии роста волос.
• Пальцы одной руки кладутся на правый висок, а другой — разглаживают кожу от середины лба по направлению к левому виску. Повтор движения 10 раз. Повтор манипуляции в другую сторону 10 раз.
• Упор больших пальцев в подбородок и поглаживание подушечками остальных пальцев через скулу по направлению к ушам. Поглаживания от центра подбородка к ушам повторяются 6-8 раз.
• Мастер запрокидывает голову клиента назад, подбородком вперед и вверх. Разглаживающее движение по шее сверху вниз. Возврат шеи исходное положение.
• Поглаживание пальцами обеих рук по спинке носа от кончика к переносице, движение повторяется 6-8 раз.
• Средний или указательный палец одной руки кладется рядом с внешним углом глаза, средний палец другой руки совершает круговые движения по массажным линиям. Повтор движения 10 раз. Повтор манипуляции в другую сторону 10 раз.

1. Снятие излишков массажного средства салфеткой при необходимости.
2. Альгинатная маска и/или уходовый крем. Также при необходимости можно нанести солнцезащитный крем.

 

 

 

Вариант № 2

Осмотр клиента и опрос на наличие противопоказаний.

Очищение кожи. Перед сеансом лицо очищается от макияжа и загрязнений с помощью мицеллярной воды, геля, пенки или мягкого мелкозернистого скраба.

Возможно применение паровой ванночки в течение 5 минут.

Нанесение на массированную область косметического средства, подходящего клиенту (сыворотки, кремы, пудры, масла, геля). При необходимости количество средства увеличивается.

Массаж шеи сзади. Массаж лица начинается с предварительного массажа шеи сзади для профилактики застойных явлений, улучшения крово- и лимфообращения, для улучшения питания тканей не только шеи, но и всей головы, в частности лица.

Разминание трапециевидной мышцы вдоль позвоночного столба успокаивающе действует на все проходящие здесь нервные окончания шейного сплетения, кожного шейного, малого затылочного и большого затылочного нерва, на кожные ветви лицевого нерва.

Массаж шеи производится сзади вдоль позвоночного столба, начиная снизу от 6-го или 7-го грудного позвонка вверх по сторонам позвоночника на расстоянии 1-2 сантиметров от него, до основания черепа и затылочной мышцы. Тщательно разминается область выхода больших затылочных нервов и сосцевидного отростка. От сосцевидного отростка выполняется нежное поглаживание по ходу яремной задней вены до середины ключицы (рис. 21).

Рис. 21. Разминание трапециевидной мышцы

Круговое разминание края трапециевидной мышцы: от плечевого сустава вверх до сосцевидного отростка выполняется тщательное разминание области сосцевидного отростка и легкое поглаживание вниз по ходу наружной задней яремной вены до середины ключицы (рис. 22).

Рис. 22. Круговое разминание края трапециевидной мышцы

Массаж шеи спереди и лица

Легкое поглаживание по ходу лицевой и яремной вены. Движение успокаивающее (рис. 23).

Рис. 23. Поглаживание по ходу лицевой и яремной вены

Кончики больших пальцев помещаются по обеим сторонам переносицы между бровями на мышце, поднимающей крыло носа и верхнюю губу, а концы указательного и среднего пальцев фиксируются под нижним краем нижней челюсти. Отсюда медленно и легко, не сдвигая кожи, одни пальцы направляются по нижнему краю круговой мышцы глаза под скуловую кость до жевательной мышцы и по переднему краю жевательной идут к заднему углу нижней челюсти, все время по ходу передней лицевой вены. Дойдя до угла нижней челюсти, приблизительно в середине прикрепления жевательной мышцы к нижнему краю нижней челюсти, 2-й, 3-й и 4-й пальцы присоединяются к большому пальцу, заменяют его и поверхностью средних и концевых фаланг спускаются до общей лицевой вены, идут до ее впадения в яремную и, наконец, по яремной вниз до середины ключицы.

Счет движения от переносицы до заднего угла нижней челюсти — на 4, оттуда до середины ключицы — на 4.

Движение, усиливая венозный отток, регулирует кровообращение, снимает застойные явления, успокаивает нервную систему.

Важно! Строго придерживаться направления передней лицевой вены и не вести движение близко от крыльев носа, либо по носогубной складке, не следует затрагивать область лицевой артерии.

Поглаживание платизмы. Концы указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца обеих рук помещаются у основания шеи у грудинно-ключичного сустава. Большие пальцы лежат на верхнем крае трапециевидной мышцы сзади (рис. 24).

Рис. 24. Поглаживание платизмы.

Руки лежат совершенно свободно, охватывая поверхность шеи, поднимаются легким поглаживанием вверх по подкожной мышце шеи в направлении грудинно-ключично-сосковой мышцы к углу нижней челюсти, чтобы не задеть щитовидного хряща.

Оттуда кисти рук слегка приподнимаются, и концы указательного, среднего и безымянного пальцев, не отрываясь, плавно поглаживают подкожную мышцу шеи под краем нижней челюсти и подбородка.

Дойдя до подбородка руки меняют положение, и концы указательных пальцев ложатся, встречаясь на круговой мышце рта, а средние, безымянные пальцы и мизинцы остаются под нижним краем нижней челюсти, поддерживая подкожную мышцу шеи. Руки скользящими, нежными поглаживаниями по верхнему краю подкожной мышцы шеи и мышцы смеха идут по краю нижней челюсти до мочки уха, где кончиками второго, третьего и четвертого производят легкую фиксирующую вибрацию. Это движение препятствует опущению тканей. Кроме того, фиксирующая вибрация в области выхода лицевого нерва, заведующего движением мышц лица, действует на его успокаивающе. Чтобы добиться мягкой вибрации, нужно работать не концами сжатых пальцев, а плоскостью концевых фаланг..

Важно! Интенсивный массаж кожи и мышц шеи, направленный вниз, способствует образованию складок и морщин.

Массаж лица

Поглаживание платизмы, круговой мышцы рта, мышцы смеха, треугольной мышцы рта, околоушно-жевательной фасции (рис. 25).

Рис. 25.Поглаживание платизмы, круговой мышцы рта, мышцы смеха, треугольной мышцы рта, околоушно-жевательной фасции.

Окончания безымянных пальцев и мизинцев встречаются на шеи под подбородком: окончания средних пальцев — в центре нижней части круговой мышцы рта над подбородком, а указательные пальцы — в центре верхней части круговой мышцы рта над верхней губой. Мягкое и плавное поглаживание пальцев направляется к околоушно-жевательной фасции, наружному уху, и в область расположения околоушной железы, где средние и безымянные пальцы плоскостью концевых фаланг создают легкую фиксирующую вибрацию на нервах: височном, ушно-височном, скуловых, большом ушном и в области задней лицевой вены. Счет всего движения на 4.

Важно! Поглаживания производятся не только кончиками пальцев, а всей поверхностью пальцев и кисти, где позволяет поверхность лица и одними пальцами лишь там, где для всей ладони нет места.

Поглаживание мышц: сморщивающей нос, поднимающей крыло носа и угол рта, большой и малой скуловых, височной и круговой мышцы глаза (рис. 26).

Рис. 26. Поглаживание мышц: сморщивающей нос, поднимающей крыло носа и угол рта, большой и малой скуловых, височной и круговой мышцы глаза.

При проведении массажа локти и локтевые края кисти приподняты, указательные и средние пальцы встречаются на верхней части спинки носа: кончиками пальцев производится поглаживание боковых сторон носа по мышце, поднимающей верхнюю губу и крыло носа, под нижним краем круговой мышцы глаза. Направляясь под скуловую кость по большой и малой скуловым мышцам, пальцы поднимаются на височную мышцу ближе к круговой мышце глаза. Кисти рук в этом месте делают поворот кверху, а концы пальцев больше устремляются в косом направлении и книзу, как бы слегка приподнимая круговую мышцу глаза, и производят на ней легкую фиксирующую вибрацию концевыми и средними фалангами указательных, средних и безымянных пальцев. Счет движения на 4.

Важно! Вначале всех поглаживающих движений концы пальцев должны встречаться в центре плотно, чтобы на лице не оставалось непроглаженных мест:

• поглаживание кожи шеи;
• поглаживание кожи шеи, круговой мышцы рта, мышцы смеха, треугольной мышцы рта, околоушно-жевательной фасции.
• поглаживание мышц: сморщивающей нос, поднимающей крыло носа и угол рта, большой и малой скуловых, височной и круговой мышцы глаза.

Поглаживание круговой мышцы глаза и мышцы, сморщивающей брови (рис. 27).

Рис. 27. Поглаживание круговой мышцы глаза и мышцы, сморщивающей брови.

Движение начинается у наружного края круговой мышцы глаза, где устанавливают мягкие окончания концевых фаланг средних пальцев. Пальцы нежно двигаются навстречу друг другу по нижнему краю круговой мышцы глаза, не сдвигая кожи; дойдя до внутреннего угла глаза, по ходу волокон круговой мышцы глаза, пальцы поднимаются наверх. Эта часть движения идет — 4 счета. Поднявшись до брови, кончики средних пальцев лягут под бровью, а над бровью присоединяется кончики указательных пальцев, где в области выхода надглазничной и подлобовой ветвей тройничного нерва оба пальца производят легкую фиксацию на 2 счета. Затем, пропуская брови между указательными и средними пальцами, выполняется нежное ритмичное скользящее движение до границы круговой мышцы глаза и височной (у наружного угла глазницы), где на 2 счета оно заканчивается фиксирующей вибрацией указательного, среднего и безымянного пальцев. Фиксация в области выхода надглазничного нерва действует успокаивающе. Движение повторяется 4 раза.

Зигзагообразнон поглаживание круговой мышцы глаза и мышцы, сморщивающей брови.

Рис. 28. Зигзагообразное поглаживание круговой мышцы глаза и мышцы, сморщивающей брови.

Движение начинается кончиками средних пальцев, которые идут навстречу по нижнему краю круговой мышцы глаза и поднимается вверх к брови, выполняется на 4 счета. Когда средние пальцы доходят до брови, к ним сверху присоединяются указательные пальцы. Фиксация не производится. Захватив бровь сверху и снизу, оба пальца, расходящихся в стороны от центра, производят одновременно плавное зигзагообразное движение на 4 счета. По длине каждой брови укладывается 8 движений, т. е. 2 раза по 4 счета.

Дойдя до виска, движение без остановки и без вибрации снова начинается по низу круговой мышцы глаза и повторяется 4 раза.

Важно! Кожу в области глаз нельзя тянуть в стороны, смещать, нажимать на ее. Разрешается только нежное успокаивающее прикосновение и легкая вибрация кожи в области выхода надглазничного нерва. Фиксация надглазничного нерва согнутыми фалангами дает неприятное и болезненное ощущение, только работа кончиками пальцев дает мягкую и успокаивающую фиксацию. Касаться глазного яблока нельзя.

Различные поглаживания круговой мышцы глаза и мышцы, сморщивающей брови следует выполнять средними и безымянными пальцами.

Поглаживание мышц: лобной, височной и тройничного нерва (рис. 29).

Рис. 29. Поглаживание мышц: лобной, височной и тройничного нерва

После четвертого поглаживания круговой мышцы глаза проходят, не прерывая движения, от виска по нижнему краю круговой мышцы глаза. При этом руки поднимаются между бровями на лобную мышцу на счет 4.

Сначала, опираясь на кончик среднего пальца, проводят по лбу правой рукой и направляют ее влево и вверх так, чтобы над лобными мышцами была ладонная поверхность всей кисти пальцев и ладони. Нежное поглаживание производится поверхностью указательного, среднего безымянного пальцев и мизинца от линии бровей вверх до линии волос. Вслед за этим левая рука поднимается между бровями, заходит вправо и всей ладонной поверхностью на том же месте, где только что погладила правая рука, производится такое же разглаживание на 4 счета. Движения должны быть медленные, так чтоб как необходимо тщательно прогладить всю поверхность лба.

Руки продолжают движение вправо по всей лобной и височной мышцам до наружного уха, потом поворачивается обратно, проходит через центр лба до края левой височной мышцы влево и опять возвращается к центру лба. Встретясь в центре лба третий раз, руки расходятся при нежном поглаживании лба поверхностью указательного, среднего и безымянного пальцев до середины височных мышц. Здесь движение заканчивается фиксирующей вибрацией в области височного и височно-ушного нервов. Это движение действует успокаивающе и способствует венозному оттоку по задней лицевой вене.

Волнообразное, продольное поглаживание лобной и височной мышцы (рис. 30).

Рис. 30. Волнообразное, продольное поглаживание лобной и височной мышцы.

Левая рука, после фиксирующей вибрации, остается на левой височной мышце, а правая начинает от нее волнообразное поглаживание полусогнутыми указательным, средним и безымянным пальцем. Движение проводится вдоль лба по мышцам: левой височной, лобным, правой височной.

К правой руке приближается левая рука и повторяет те же движения. От виска и до виска движение повторяется 4 раза.

Счет на 4 — от виска до центра лба и от центра до другого виска — тоже на 4.

Легкое полувибрирующее поглаживание всего лица (рис. 31).

Выполняется поверхностью указательных средних, безымянных пальцев и мизинцев от центра лба к вискам, от спинки носа — к вискам, от круговой мышцы рта — к околоушно-жевательной фасции, от центра подбородка — под мочку уха. Счет на 4.

Рис. 31. Легкое полувибрирующее поглаживание всего лица.

Поглаживание применяется не только в начале массажа, когда помимо своего успокаивающего действия оно знакомит массажиста с лицом клиента, уровнем упругости и эластичности кожи, состоянием мышц. Благодаря этому можно заметить все нюансы, на которые надо обратить особое внимание и к которым придется применять специальные приемы.

Поглаживание обязательно должно быть ритмичным и медленным, оно подготавливает кожу к более сложным движениям массажа. Целесообразно применять его и между растираниями и разминаниями.

Круговое поверхностное растирание мышц шеи (рис. 32).

Рис. 32. Круговое поверхностное растирание мышц шеи.

Концы пальцев обеих рук, спокойно положенных по обе стороны шеи встречаются у основания шеи. На 3 счета пальцы производят равномерное круговое растирание по ходу грудинно-ключично-сосцевидной мышцы вверх, 4 круговых петли.

От углов нижней челюсти пальцы идут навстречу под нижним краем нижней челюсти круговыми петлями, растирая подчелюстную зону и избегая лимфоузлов, до центра подбородка. Здесь пальцы переходят на самый край нижней челюсти и растирают мышцу шеи в центре, а затем квадратную мышцу нижней губы и треугольную мышцу рта на 4 счета. Затем производится легкая вибрация в области жевательной мышцы под мочкой уха на 4 счета.

Все движения можно разбить на 4 фазы.

Первая: от основания шеи — до заднего угла нижней челюсти к центру подбородка.

Вторая: от заднего угла нижней челюсти — к центру подбородка.

Третья: от центра подбородка по краю нижней челюсти — до жевательной мышцы.

Четвертая: от жевательной мышцы — до места выхода ушной ветви лицевого нерва под мочкой уха.

Все движения идут непрерывной спиралью по 4 петли в каждой фазе, придерживаясь указанных на рисунке направлений.

Важно! Растирание должно быть нежным, без отрыва пальцев, нельзя тянуть и не смещать кожу. Растирания вызывают интенсивное расширение сосудов и покраснение, освобождают выводные протоки сальных желез.

Круговое растирание мышц: подбородочной, опускающей углы рта, мышцы смеха, круговой мышцы рта, мышцы, поднимающей крылья носа, мышцы, сжимающей нос (рис. 33).

Рис. 33. Круговое растирание мышц: подбородочной, опускающей углы рта, мышцы смеха, круговой мышцы рта, мышцы, поднимающей крылья носа, сжимающей нос.

Первая фаза движения выполняется кончиками указательных и средних или средних и безымянных пальцев из под центра подбородка под нижним краем нижней челюсти. Движения начинают мелкими круговыми растираниями, которые идут по нижнему краю мышцы, поднимающей подбородок, затем слегка расходятся и поднимаются по наружному краю треугольной мышцы рта до нижнего края нижней челюсти. Счет на 4.

Вторая фаза движения: от края нижней челюсти 4 круговые петли растирания идут навстречу друг другу под нижний край круговой мышцы рта. Пальцы рук встречаются в центре под круговой мышцей рта, над подбородком. Счет на 4.

Третья фаза: от углубления над подбородком 4 круговые петли поднимаются, расходясь, по круговой мышце рта, до углов рта. Счет на 4.

Четвертая фаза: от углов рта 4 круговые петли идут, сходясь, по верхней губе, до ее центра под носом. Счет на 4.

Пятая фаза: от середины верхней губы 2 круговые петли под перегородкой носа и 2 под крыльями носа. Общий счет 4.

Шестая фаза: от крыльев носа 4 круговые петли растирают кончик и спинку носа. Счет на 4.

Седьмая фаза: от спинки носа пальцы нежным поглаживанием по третьей условной линии массажа лица повторяют легкое поглаживание с вибрирующей фиксацией на круговой мышце глаза возле височной мышцы. Счет на 4.

Важно! Четыре условные линии массажа:

I — нижняя, она идет от центра подбородка по краю нижней челюсти к месту выхода нерва под мочкой уха;

II — средняя, она идет от углов рта к околоушным жевательным фасциям;

III — верхняя, она идет от спинки носа под скуловую косточку к височной впадине; IV направлена от центра лба к вискам.

Надо особенно тщательно растирать подбородок и нос, где много сальных желез. Растирание способствует механическому удалению секрета, и регулированию деятельности сальных желез.

На верхней губе эти легкие растирания имеют большое значение для разглаживания мелких морщин. Укрепляя кожу и улучшая ее питание, массаж способствует восстановлению эластичности.

Закончив растирания, руки спускаются от висков для выполнения следующего движения.

Растирание мышц, пирамидальной, сжимающей нос, расширяющей ноздри (рис. 34).

Рис. 34. Растирание мышц, пирамидальной, сжимающей нос, расширяющей ноздри.

Концы полусогнутых указательного, среднего и безымянного пальцев и мизинцев фиксируются под нижним краем нижней челюсти на коже шеи в области жевательных мышц, а концы больших пальцев производят одновременно с обеих сторон носа круговые растирания.

4 круговых растирания над мышцей, расширяющей ноздри, 4 круговых движения на 1 сантиметр выше мышцы, сжимающей нос, и, наконец, 4 круговых движения над пирамидальной мышцей у переносья. Счет на 4.

Когда это движение окончено, концы больших пальцев скользят вверх между бровями по лобной мышце до линии волос.

• Круговое растирание лобной и височной мышц, околоушной жевательной фасции (рис. 35).

Рис. 35. Круговое растирание лобной и височной мышц, околоушной жевательной фасции.

Поверхностью концевых фаланг указательного, среднего и безымянного пальцев начинают четыре круговых растирания от центра лобной до височной мышцы. Счет на 4.

Затем, расходясь в стороны, делают четыре круговых растирания височной мышцы. Наконец, спускаясь под скуловую дугу, делают более мелкие растирания, все время спускаясь по ходу задней лицевой вены до места выхода ветвей лицевого нерва. Здесь производится легкая фиксация плоскостью концевых фаланг указательного, среднего и безымянного пальцев. Отсюда пальцы, плавно скользя вверх по диагонали щеки, поднимаются опять между бровями на лоб для повторения движения.

Легкое растирание лба, висков и слюнных желез должно захватывать всю поверхность от линии бровей до линии волос. Оно должно вызывать покраснение и успокаивающе подействовать на все проходящие здесь нервные окончания, а также способствовать венозному и лимфооттоку.

Расходясь от центра лба к вискам, движения становятся менее крупными, а, спускаясь вдоль задней лицевой вены возле уха, они становятся самыми мелкими.

Важно! Тщательно растирать височную мышцу, так как от недостаточной крепости волокон височной мышцы образуются, так называемые мелкие морщины, гусиные лапки.

Когда это движение 3 раза подряд доведено до места выхода ветвей лицевого нерва, то в четвертый раз достаточно вести его только до виска, до наружного угла глазницы. Отсюда, на 4 счета надо медленным поглаживанием повернуть по нижнему краю круговой мышцы глаза и, подняться вверх до уровня бровей у переносицы.

• Круговое растирание верхней части мышцы глаза, мышцы, сморщивающей брови, с последующим постукиванием подушечками пальцев по нижней части круговой мышцы глаза (рис. 36).

Рис. 36. Круговое растирание верхней части мышцы глаза, мышцы, сморщивающей брови, с последующим постукиванием подушечками пальцев по нижней части круговой мышцы глаза.

В то время как кончик среднего пальца поддерживает бровь снизу, чуть ее приподнимая, чтобы не попасть под нижний край глазницы и в глаз, кончик указательного пальца на 4 счета производит над бровью сверху мелкие круговые растирания: четыре растирания до середины брови от переносицы и четыре растирания от середины брови до виска.

Дойдя до виска, руки меняют положение (см. рис. 36), т. е. концы пальцев у наружного края круговой мышцы глаза на уровне виска спускаются вниз, а локти поднимаются вверх и в стороны.

Кончиками указательного и среднего пальцев выполняется нежное постукивание подушечками пальцев по нижнему краю круговой морщины глаза в направлении к внутреннему углу глазницы и по круговой мышце. Не прерывая постукивания, пальцы поднимаются к исходной точке – к бровям у переносицы.

Важно! Постукивание не должно быть резким, без высокого поднятия пальцев над кожей. Область вокруг глазниц очень нежна, на этом участке раньше всего кожа теряет свою эластичность и покрывается сетью мелких морщин. Эта часть лица у многих людей очень подвижна, отчего и появляются преждевременные морщины. Кроме того, вокруг глаз расположено множество лимфатических сосудов, поэтому здесь образуются отеки, для устранения которых полезно выполнять движение с круговым растиранием верхней части круговой мышцы глаза и с нежным постукиванием нижней ее части.

Круговое постукивание подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев по всему лицу (рис. 37).

Рис. 37. Круговое постукивание подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев по всему лицу

Первый круг постукиваний выполняется по лбу, поднимаясь с круговой мышцы глаза на лоб. Движение идет в центре лобных мышц кверху до линии волос, оттуда спускается к вискам и над бровями возвращается наверх. Сделав 4 петли, на 4 счета, постукивание спускается по вискам на второй круг вокруг глаз по наружным краям круговой мышцы, идя под глазницами от виска к носу. Счет на 4, делают 4 петли.

Третий круг на щеках: руки от ушей идут вниз вдоль задней лицевой вены до заднего угла нижней челюсти и поднимаются кверху вдоль лицевой артерии. Счет на 4, делают 4 петли.

Затем спускаются к углу нижней челюсти и производят постукивание под нижним краем челюсти, поднимаясь до мышцы, поднимающей подбородок.

После четвертого круга постукиваний пальцы поднимается вверх по третьему кругу на щеках; по второму кругу у глаз опять возвращается на лоб.

Важно! Постукивание подушечками пальцев — прекрасный прием для устранения отеков лица. Оно действует возбуждающе на нервные окончания чувствительных и двигательных нервов, вызывает непроизвольное сокращение мышечных волокон в коже и в подкожных мышцах.

Более глубокое круговое растирание или разминание мышц: лобной, височной, большой и малой скуловых, мышцы, поднимающей верхнюю губу и крылья носа, щечной мышцы(рис. 38).

Рис. 38. Более глубокое круговое растирание или разминание мышц: лобной, височной, большой и малой скуловых, мышцы, поднимающей верхнюю губу и крылья носа, щечной мышцы.

Начав с постукивания подушечками пальцев между бровей на лоб, кончики указательного, среднего и безымянного пальцев начинают круговое разминание от середины лба, расходясь по лобной до височной мышцы, считая на 4. Дальше делают четыре петли по височной мышце, направляясь к наружному углу глазницы, счет на 4.

Затем руки меняют направление к крыльям носа и производят нежное и мелкое круговое разминание нижней части круговой мышцы глаза кончиками безымянных пальцев, считая на 4 и делая четыре петли до выступа скуловой кости. Отсюда делается еще две петли до крыльев носа на 2 счета и четыре петли указательными и безымянными пальцами над крыльями носа.

На два счете две петли спускаются к углам рта и оттуда, от места прикрепления щечной мышцы, соединяющей верхнюю и нижнюю челюсти с внутренней поверхностью щеки, кончики указательного, среднего и безымянного пальцев глубоким, но мягким круговым движением поднимаются по щечной, затем по жевательной и по височной мышцам, где движения заканчиваются фиксирующей вибрацией в области скуловых ветвей лицевого нерва. От угла рта до виска делается 8 петель. Счет на 4.

Это движение предназначено для укрепления щечной и жевательной мышц и уменьшения носогубной складки.

Важно! Даже при глубоком разминании следить за тем, чтобы кожа не сдвигалась и не тянулось.

Поглаживание щечной, жевательной и височной мышц (рис. 39).

Рис. 39. Поглаживание щечной, жевательной и височной мышц.

Поверхностью полусогнутых указательных, средних и безымянных пальцев производится нежное поглаживание от углов рта по мышцам щечной, жевательной и височной, считая на 4, четыре раза.

Волнообразная полувибрация мышц: подкожной мышцы шеи, жевательной, треугольной мышцы рта, квадратной мышцы нижней губы, поднимающей подбородок (рис. 40).

Рис. 40. Волнообразная полувибрация мышц: подкожной мышцы шеи, жевательной, треугольной мышцы рта, квадратной мышцы нижней губы, поднимающей подбородок.

Движение полезно для профилактики опущения треугольной и жевательной мышц, для укрепления подкожной мышцы шеи, для предупреждения образования второго подбородка.

Это движение в виде волнообразного поглаживания или вибрации производится указательными, средними, безымянными пальцами и мизинцами обеих рук попеременно от одного уха к другому по линии нижней челюсти. При этом поверхность указательного пальца находится над нижним краем нижней челюсти, а поверхность остальных пальцев — под нижним краем, поддерживая все время подкожную мышцу шеи.

Движение начинается медленно. В то время как левая рука фиксирует кожу в области выхода лицевого нерва под мочкой левого уха, правая рука идет от левого уха волнообразным полувибрирующим движением через центр подбородка к правому уху: 4 волны до центра и 4 от центра до другого уха. Счет на 4.

Дойдя до правого уха, правая рука остается на месте, а левая производит волнообразную полувибрацию от правого уха к левому, попеременно, перехватывая движение руками от противоположного уха. Движение постепенно ускоряется.

Важно! Надо следить, чтобы движение шло параллельно краю нижней челюсти и завершалось фиксацией выхода лицевого нерва над мочкой уха. Руки при этом должны быть совершенно свободны. Надавливать на костный край нижней челюсти не рекомендуется. Лучше, чтобы этот край проходил между указательным и средним пальцами.

Разминание мышц: мышцы, поднимающей подбородок, квадратной мышцы нижней губы, треугольной мышцы рта, жевательной мышцы(рис. 41).

Рис. 41. Разминание мышц: мышцы, поднимающей подбородок, квадратной мышцы нижней губы, треугольной мышцы рта, жевательной мышцы.

В этом движении концы пальцев направлены книзу; обе руки располагаются параллельно рядом, поверхности указательных, средних и безымянных пальцев помещается в центре подбородка под нижним краем нижней челюсти. Обе руки плавным движением как бы приподнимают подбородок вверх и доходят до углубления над подбородком. Производя первое движение, кисти рук при опущенных пальцах были направлены вверх, теперь, при втором движении, кисти поворачиваются в стороны и вниз, локти широко расходятся, вторые пальцы скользят от углубления над подбородком под круговой мышцей рта кнаружи и книзу треугольной мышцы и третьим движением приподнимают края жевательной мышцы и фиксируют кожу, задерживаясь на один лишний счет. чет на 4.

После фиксации и паузы движение идет волнообразно по жевательной мышце, оканчиваясь фиксирующей вибрацией в месте расположения слюнных желез перед ухом. Счет на 4.

Это движение очень важно для укрепления всех мышц подбородка и жевательной, для сохранения четкого овала лица.

Чтобы это движение выполнить правильно, надо, чтобы руки были свободными и гибкими, чтобы кисти рук легко меняли свое положение: сначала вверх, потом в стороны и вниз, и опять вверх, и, наконец, вкось и в стороны (см. рис. 41).

Разминание всех мышц подбородка и щек: подкожной мышцы шеи, подбородочной, квадратной мышцы нижней губы, жевательной мышцы, мышцы смеха, круговой мышцы рта, квадратной мышцы верхней губы (рис. 42).

Рис. 42. Разминание всех мышц подбородка и щек: подкожной мышцы шеи, подбородочной, квадратной мышцы нижней губы, жевательной мышцы, мышцы смеха, круговой мышцы рта, квадратной мышцы верхней губы.

Разминание производится указательным, средним и безымянным пальцами. На 4 счета толща кожи и подкожных мышц захватывается между поверхностью первых фаланг больших, указательных и средних пальцев и разминается между ними. Движение идет от центра лица к ушам по трем условным линиям массажа. На каждой стороне лица приходится 8 или 12 разминаний в зависимости от размера щеки.

Сначала разминают одну сторону лица, потом другую.

Цель разминания — укрепление слабых мышц. Разминание надо делать так, чтобы оно больше проходило в глубину тканей, чтобы не отделять мышц от подлежащих костных оснований.

Важно! Нельзя энергично выполнять разминания, чем слабее ткани лица клиента, тем нежнее и мягче должно быть разминание. Когда разминание производится правильно, то мышцы лица постепенно уплотняются, а контуры становятся более четкими. Когда же разминание производится слишком сильно, то сначала наступает сильное покраснение, за которым следует бледность, утомление и ослабление тканей. Если разминание назначается для удаления жировых отложений на лице, надо помнить, что стремясь к удалению жира сильным энергичным разминанием, можно растянуть кожу и повредить ее. Для удаления избытков жира на лице используются особые техники и средства: щипковый массаж, альгинатные маски, крема.

Круговое разминание всех мышц подбородка и щек: подкожной мышцы шеи, подбородочной, квадратной мышцы нижней губы, жевательной мышцы, мышцы смеха, круговой мышцы рта, квадратной мышцы верхней губы (рис. 43).

Рис. 43. Круговое разминание всех мышц подбородка и щек: подкожной мышцы шеи, подбородочной, квадратной мышцы нижней губы, жевательной мышцы, мышцы смеха, круговой мышцы рта, квадратной мышцы верхней губы.

Цель движения — поднятие и укрепление жевательной мышцы, мышцы смеха, квадратных мышц верхней губы и предупреждение образования носогубной складки.

Все пальцы свободно сгибаются и поверхностями указательных, средних, безымянных пальцев и мизинцев производят круговое движение, называемое “гармошкой”. Широкое круговое движение производится при этом от низа уха в области жевательной мышцы кверху по ходу наружной верхней челюстной артерии и опять возвращается к уху. Большие пальцы при этом легко фиксируют кожу около производимого движения. Повторяется по 4 раза на щеках по кругу на 1 счет, считая на 4.

Круговое движение можно выполнять и по подкожной мышце шеи, треугольной мышце рта и жевательной мышцы, осторожно минуя костные выступы нижней челюсти. Так как это движение производится не мягкой ладонной поверхностью, а тыльной стороной фаланги, то надо быть в высшей степени осторожным и не задевать костных выступов на лице: на скулах, висках, нижней челюсти.

Важно! Правильно выполнить движение можно только при абсолютно свободном вращении кисти. Надо следить, чтобы “гармошка” собиралась поверхностью т пальцев, а не сгибом сустава.

Пластические щипки, разминание всех мышц подбородка и щек: подкожной мышцы шеи, подбородочной, квадратной мышцы нижней губы, жевательной мышцы, мышцы смеха, круговой мышцы рта, квадратной мышцы верхней губы.

 

Рис. 44. Пластические щипки, разминание всех мышц подбородка и щек: подкожной мышцы шеи, подбородочной, квадратной мышцы нижней губы, жевательной мышцы, мышцы смеха, круговой мышцы рта, квадратной мышцы верхней губы.

Движение сокращает растянутые мышцы кожи лица, укрепляет их и подтягивает.

При пластических щипках сверху действует большой палец, остальные согнуты в кулак. Между большими и остальными пальцами находится толща кожи и подкожных мышц.

Щипки начинаются от центра подбородка и производятся симметрично в стороны по трем условным линиям массажа, на обеих сторонах лица одновременно.

Большие пальцы боковой поверхностью помещаются над краем нижней челюсти, все остальные, сжатые в кулак, на подкожной мышце шеи. Считая на 4, по длине первой линии делают от 8 до 12 щипков, по второй — 8, по третьей — тоже 8. Затем щипки производятся от края нижней челюсти до скуловой косточки, укладываясь в четыре вертикальные линии в пространстве щеки от носа до уха, и, наконец, щипки идут широким кругом от уха по заднему и нижнему краю нижней челюсти, поднимаясь вверх по наружной верхней челюстной артерии, закругляясь под скуловой косточкой, делая второй меньший внутренний круг и заканчивая над собачьей ямкой (это углубление сбоку от резцовой ямки верхней челюсти).

При пластических щипках надо следить, чтобы эти движения производились в глубину и прижимали ткани к костному основанию. Между большим и остальными пальцами должны находится кожа и мышцы, которые сжимаются и одновременно прижимаются в глубину.

Важно! Нельзя “щипать” кожу. При зажиме щипка расстояние между пальцами должно быть не меньше 1 сантиметра, а при отпускании его — не меньше 2 сантиметров. Нельзя отрывать руки от лица. Пластические щипки представляют собой непрерывное плавное движение, причем пальцы, не отрываясь от кожи, производят движение, напоминающее “ножницы”. Правильное выполнение движения: зажать щипок, отпустить и слегка передвинуться в сторону, снять, зажать, отпустить, передвинуться и т. д. Надо следить за размеренностью массажа, глубиной, интенсивностью его и остерегаться грубых движений.

Этим движением заканчивается общая, гигиеническая часть косметического массажа. Эту часть массажа делают у лиц и в молодом и пожилом возрасте.

Специальные приемы

Специальные приемы направлены на лиц в возрасте от 30 до 40 лет, когда появляются морщины в уголках глаз и углах рта. Можно ли делать эти движения и до 30 лет? Да, в целях профилактики.

30-40 лет

Круговое разминание мышц: круговой мышцы глаза, височной мышцы, лобной, круговой мышцы рта, мышц смеха (рис. 45).

Рис. 45. Круговое разминание мышц: круговой мышцы глаза, височной мышцы, лобной, круговой мышцы рта, мышц смеха.

Чтобы разминанием не двигать в стороны, не смещать и не растягивать кожу, ее фиксируют поверхностью указательного и среднего пальцев левой руки наподобие вилки, в широком отверстии которой производят круговое нежное разминание.

Первую фиксирующую вилку начинают с правого виска указательным и безымянным пальцами левой руки: указательный палец приходится на уровне брови, средний — над скуловой дугой, где они поверхностью мягко придерживают кожу, в то время как поверхность среднего пальца правой руки в отверстии вилки производит нежное, круговое разминание на грани соединения мышц круговой глаза и височной, в месте образования “гусиных лапок”. При счете на 4 делается 8 круговых разминаний на одном месте. Рука, массируя в месте сплетения двух мышц, одновременно укрепляет круговую мышцу глаза и височную.

Не отрываясь от кожи лица, указательный и средний пальцы левой руки приподнимаются и, вилкой фиксируя кожу лба указательным пальцем у линии роста волос, а средним у бровей, медленно передвигаются к центру лба от правой височной мышцы через лобную, производя все время поверхностью среднего пальца правой руки круговые разминания горизонтальных морщин лба, считая на 4 счета, всего 8-12 разминаний. Дойдя до центра лба, указательный и средний пальцы вилки левой руки, не отрываясь от кожи, опускаются, и оба пальца фиксируют кожу на бровях, в то время как средний палец правой руки делает круговые разминания на вертикальных морщин между бровями, считая на 4, всего 8 круговых разминаний. Затем указательный и средний пальцы вилки левой руки опять фиксируют кожу лба и медленно подвигаются от центра к левому виску. Средний палец продолжает разминание горизонтальных морщин лба, считая на 4, всего 8-12 разминаний, пока пальцы не дойдут до левого виска. Здесь вилка из указательного и среднего пальцев левой руки опять устанавливаются, фиксируя кожу у наружного угла левой глазницы в области образования “гусиных лапок”, и средний палец правой руки опять производит 8 круговых разминаний в границах вилки.

Не отрывая правой руки от кожи у наружного угла глазницы, левая рука помещает фиксирующую вилку у наружного левого угла рта. При этом указательный палец помещается в месте выхода подглазничной ветви тройничного нерва у собачьей ямки, а средний у места выхода нижнечелюстной ветви тройничного нерва. Средний палец правой руки производит круговое разминание в углу рта, где переплетаются и соединяются с круговой мышцей рта и мышцей смеха треугольная мышца рта, щечная, большая и малая скуловые мышцы и мышца, поднимающая верхнюю губу. Произведя 8 круговых разминаний, правая рука останавливается, а левая переносит вилку с левой стороны рта на правую. Правая рука повторяет движение 8 раз и заканчивает его у правого угла рта.

Это движение уменьшает морщины в уголках глаз и рта. Оно действует возбуждающе и сокращающе на эластические волокна кожи и на подкожные мышцы. При этом приему должна предшествовать вся общая гигиеническая часть массажа лица.

Поверхностное выщипывание морщин и складок кожи (рис. 46).

Рис. 46. Поверхностное выщипывание морщин и складок кожи.

Кончиками большого и указательного пальцев, без использования ногтей, производятся мельчайшие, захватывающие только самую поверхность кожи, поперечные защипывания по линии морщин. Начинаются они от нижнего края нижней челюсти и идут по линиям носощечных морщин с обеих сторон рта. По линии морщин, не отрываясь от кожи, снизу идут указательные пальцы, к которым примыкают снизу большие пальцы, мелко поперек выщипывающие углубление морщин, как бы стараясь выправить их на поверхность кожи. Поверхностные щипки нужно осуществлять правильно, т. е. за самую поверхность кожи и обязательно поперек линии морщины, так как защипывания вдоль линии только углубляют складку.

Закончив с носогубной морщинкой, руки поднимаются к вертикальным морщинкам между бровями, выполняя щипки вверх, к их окончанию, примерно до середины лба. Оттуда руки расходятся в стороны, чтобы выщипать горизонтальные морщины лба от центра до висков.

При выщипывании горизонтальных морщинок концы указательных пальцев остаются опущенными вниз, только второй палец закинут за первый. Морщинку выщипывают боковой наружной стороной указательного пальца и боковой внутренней стороной большого. После мелких защипываний на лбу переходят к защипыванию “гусиных лапок”, где также тщательно выщипывают каждую морщинку от угла глазницы к виску.

Это движение укрепляет эластические волокна и мельчайшие мышцы кожи, а также действует восстанавливающе на подкожный жировой слой.

От 40 лет

Переходим теперь к движению, специально предназначенному для подтяжки лица и предотвращения опущения тканей в возрасте после 40 лет.

Вертикальные нажимы снизу от подкожной мышцы шеи из-под нижнего края нижней челюсти, разминающие мышцы (рис 47).

Рис. 47. Вертикальные нажимы снизу от подкожной мышцы шеи из-под нижнего края нижней челюсти, разминающие мышцы.

Первая линия нажимов проходит по следующим точкам:

1. Подкожную мышцу шеи под нижним краем нижней челюсти.

2. Мышцу, поднимающую подбородок, квадратную подбородка, треугольную рта сначала на нижней челюсти.

3. В месте выхода нижнечелюстного тройничного нерва.

4. На нижнем боковом наружном крае круговой мышцы и нижней части щечной.

5. На углу рта и мышцах смеха.

6. На верхней и боковых частях круговой мышцы рта.

7. На квадратной мышце верхней губы в месте выхода подглазничного тройничного нерва.

8. На поднимающей крыло носа и поднимающей верхнюю губу мышце.

9. Выше на тех же мышцах и на нижнем крае круговой мышцы глаза.

10. На мышце, сморщивающей нос, и средней части круговой мышцы глаза.

11. На краю глазницы в месте выхода надглазничного нерва.

12. На верхней части круговой мышцы лба и на лобной мышце до линии роста волос еще 4 нажима.

Все нажимы выполняются со счётом 4. При этом указательный, средние и безымянные пальцы опущены вниз и мягко полусогнуты. Свободная ладонная поверхность из-под края нижней челюсти по вышеуказанным точкам мышц и выходящих мышц и выходящих нервов делает подряд 16 нажимов.

Важно! Нельзя производить нажимы, опираясь на ткани лица и смещая их вниз или вверх.

Вторая линия нажимов идет из-под нижней челюсти вверх, к височной мышце, до линии роста волос по следующим точкам:

1. 4 нажима идут от подкожной мышцы шеи, вкось пересекая треугольную мышцу рта, на высоте щечной мышцы, 4 нажима.

2. От щечной мышцы по большой скуловой, направляясь к височной, напротив наружного угла глазницы, 4 нажима.

3. По ходу волокон височной мышцы идут последние 4 нажима, 12-й из которых приходится на линию роста волос.

Всего 12 нажимов, счет на 4.

Нажимы производятся мягкой и гибкой поверхностью указательного, среднего и безымянного пальцев, полусогнутой по форме лица кисти руки.

Третья линия идет вдоль нижнего края нижней челюсти к месту выхода лицевого нерва. Нажимами захватывается 8 точек.

1. На границе подкожной мышцы шеи и мышцы, поднимающей подбородок.

2. На треугольной мышце рта.

3. На щечной мышце.

4. Внизу на переднем крае жевательной мышцы.

5. На жевательной мышце в центре.

6. На жевательной мышце у заднего угла нижней челюсти.

7. На фасции околоушной железы.

8. Под мочкой уха в месте выхода лицевого нерва.

Итак, первая линия идет снизу вверх в центре лица, вторая — снизу от центра вкось к вискам и третья — по линии нижнего края нижней челюсти.

Легкое поглаживание снизу вверх по всем трем линиям нажимов мягкой поверхностью указательных, средних , безымянных пальцев и мизинцев (рис. 48).

Рис. 48. Легкое поглаживание снизу вверх по всем трем линиям нажимов мягкой поверхностью указательных, средних , безымянных пальцев и мизинцев.

 

“Подхлестывающее” движение попеременно обеими руками по массажным линиям (рис. 49).

Движение начинаются от подкожной мышцы шеи и до висков с центра окружности, сначала на одной стороне лица, потом — на другой.

Движения производится кончиками полусогнутых среднего и безымянного пальцев. Руки поочередно слегка, без шлепка, подхлестывают вверх кожу подбородка и щек. Выполнять движение надо так, чтобы оно шло ровно, четко, непрерывно

Рис. 49.

“Подхлестывающее” движение попеременно обеими руками по массажным линиям.

Первой подхлестывается подкожная мышца шеи под нижним краем челюсти. Затем по второй линии, проходящей от угла рта к уху, и третьей линии, проходящей от спинки носа к виску, сначала с одной стороны лица, а потом с другой.

Важно! Не следует сильно размахивать руками. Руки следует держать ближе к лицу, как бы слегка поглаживая вверх кончиками средних и безымянных пальцев обеих рук, причем они двигаются на расстоянии не более 5-6 сантиметров одна от другой.

Постукивание подушечками пальцев по всему лицу (рис. 50).

Рис. 50. Постукивание подушечками пальцев по всему лицу Постукивание подушечками пальцев по всему лицу.

Указательные, средние, безымянные пальцы и мизинцы обеих рук выполняют постукивание подушечками сначала по горизонтальной линии вдоль лба от одного виска к другому, затем расходятся в центре лба и идут непрерывным постукиванием до висков. От висков обе руки спускаются под круговой мышцей глаза к крыльям носа, затем расходятся в сторону к уху под скуловую дугу. Отсюда руки направляются к углам рта и возвращаются к большим слюнным околоушным железам, оттуда к центру подбородка возвращаются наверх, непрерывно производя постукивание по всем, только что пройденным линиям. Постукивание подушечками пальцев изначально производится нежно и к концу становится еще нежнее.

Массаж лица начинают с нежного поглаживания, в середине его производят более сильными и глубокими движениями, затем их замедляют к концу, чтобы не было резкого перехода от массажа к покою. Поэтому последнее движение делается самым легким и сглаживающим приемом.

Сглаживающее движение рукой, повернутой на указательный палец (рис. 51).

При выполнении движения работают все фаланги наружной боковой поверхности указательного пальца, на который повернута кисть и внутренняя боковая поверхность большого пальца. Оба пальца выпрямлены. От центра лба они делают легкое скользящее поступательное движение; большой палец только поглаживает, а указательный приближается мелкими скользящими штрихами.

Рис. 51. Сглаживающее движение рукой, повернутой на указательный палец.

Сначала идет поглаживание лба, затем по трем массажным линиям лица, начиная с третьей верхней линии и кончая первой по нижнему краю нижней челюсти. На последней линии боковые наружные стороны полусогнутых указательных пальцев встречаются в центре подбородка, они помещаются кончиками под подбородком, сначала первый, а второй — над ним, под нижним краем круговой мышцы рта, а большие пальцы поддерживают подкожную мышцу шеи. От центра подбородка всю линию края нижней челюсти нежно поглаживают боковой наружной стороной поверхности указательных пальцев, пока наружные боковые края кончиков указательных пальцев не дойдут до уха, до места выхода лицевого нерва, и не закончат там движения нежной и успокаивающей вибрацией.

Стоит отметить, что существуют техники массажа для уменьшения жировых отложений, второго подбородка и снятия отека.

В конце массажа выполняются снятие излишков массажного средства салфеткой при необходимости, нанесение альгинатной маски и/или уходового косметического средства. Также при необходимости можно нанести солнцезащитный крем.